In einer zunehmend angespannten Welt ist es zuweilen auf perverse Weise verlockend, sich dem Trend anzuschließen und wie alle anderen auch angespannt und überlastet zu sein, die Dinge aufzubauschen und sich über jedes kleine Detail in Stress und Aufregung zu versetzen. Aber wie Sie vielleicht bereits festgestellt haben, hilft Ihnen dies auf Ihrem Weg zur Verwirklichung Ihrer Träume nicht im geringsten weiter. 


Tatsächlich reagieren Träume – zarte Gebilde, die sie sind – eher auf Ruhe denn auf Aufregung.


Aber wie beruhigen Sie sich am besten, wenn Sie ernsthaft im Stress sind?


Nun, da gibt es tausend Möglichkeiten, aber eine, die immer funktioniert (und der Effekt tritt nach etwa 20 Minuten ein) ist, dreimal hintereinander dieses nette kleine affirmative Barefoot-Liedchen zu trällern: Ich entscheide mich für Frieden in meinem Herzen und meiner Seele, ich entscheide mich für Frieden in meinem Herzen und meiner Seele, ich entscheide mich für Frieden in meinem Herzen und meiner Seele, ich entscheide mich für Ruhe in meinem Körper – yeah, yeah – ich entscheide mich für Ruhe in meinem Körper.


Dann warten Sie ein paar Minuten und wiederholen dreimal: Ich spüre jetzt Frieden in meinem Herzen und meiner Seele, ich spüre jetzt Frieden in meinem Herzen und meiner Seele, ich spüre jetzt Frieden in meinem Herzen und meiner Seele, ich spüre die Ruhe in meinem Körper – yeah, yeah – ich spüre die Ruhe in meinem Körper.


Wenn Sie dies wiederholen, dann wiederholen Sie es in der einschmeichelndsten und wohlklingendsten Stimme, die Sie aufbringen können – so ruhig, wie das spiegelglatte Wasser eines Bergsees, so zart schmelzend wie Butter und so reich wie ein Milliardär, der gerade sein Geld verdoppelt hat.


Wenn ich sterben würde und dies das Einzige wäre, was ich der Welt hinterlassen würde, wäre ich durchaus zufrieden.


Mein Wunsch: Mögen Sie sich heute so ruhig fühlen, wie ein still daliegender See, so zart schmelzend wie Butter und so reich wie ein Milliardär, der gerade sein Geld verdoppelt hat.


Alles Liebe, Doc


Übersetzung Beate Brandt
beate@buch-auf-reisen.com