Ab und an müssen Sie einmal zur Ruhe kommen. Einige glückliche Menschen werden mit dieser Fähigkeit geboren. Andere, wie ich zum Beispiel, schlittern immer wieder in eine Vielzahl kreativer Projekte hinein, die alle ein Eigenleben entwickeln, bis man irgendwann nicht mehr weiß, wo einem der Kopf steht, hundert Dinge gleichzeitig tun müsste und so hin und her gerissen ist, dass man sich fragt, ob die Kräfte, die man entfesselt hat, einen nicht irgendwann völlig zerreißen – ein bisschen so wie bei einer Mutter mit vielen kleinen Kindern, die alle gleichzeitig Aufmerksamkeit erwarten. Die Schwierigkeit liegt darin, dass man nie weiß, an welchem Punkt man auf die Bremse treten kann, ohne gleich einen Riesenauffahrunfall hinter sich zu verursachen und so fährt man einfach weiter und weiter und weiter, bis es dann endlich Zeit ist, am nächsten Rastplatz von der Autobahn abzufahren, das Auto anzuhalten, auszusteigen, sich zu recken und zu strecken und eine nette, gemütliche Tasse von irgendwas zu trinken, was die Nerven beruhigt.


Allerdings – auch wenn es durchaus richtig ist, dass eine oder zwei Tassen kräftigen Kamillentees Wunder für die Nerven tun können, meine ich das Ganze natürlich eher metaphorisch und quasi als Anlass für eine Stress reduzierende Visualisierung.


Begleiten Sie mich doch einmal bei dieser Reise. Stellen Sie sich vor, wie wir vom Gas gehen, den Blinker setzen und von der Autobahn ab auf den Rastplatz fahren, das Auto unter einem Schatten spendenden Baum abstellen, die nett eingerichtete Raststätte betreten, uns eine Tasse unseres Lieblingsgetränks holen, uns einen schönen Platz suchen und den Stress der Straße ein wenig von uns abfallen lassen – mit jedem Ausatmen ein bisschen mehr – bis Sie angekommen sind und sich gut fühlen und Ihr Blick sich klärt, so dass Sie nicht mehr nur weiße Linien sehen, die auf Sie zukommen, andere Autos, die an Ihnen vorbeisausen und blaue Schilder oder Brücken, die über Ihnen vorbei rauschen.


Tatsächlich wird Ihnen in dem Moment, in dem Sie sich daran erinnern, Ihre Lungen bei jedem Atemzug mit ein wenig mehr Luft zu füllen und in dem Sie zulassen, dass die in der Luft vorhandenen Eigenschaften – Energie, Liebe und Bewusstheit – sie noch stärker erfüllen bewusst, dass die Straße nicht alles ist und dass es manchmal ausreicht, einfach nur zu sein, ein- und auszuatmen und dankbar festzustellen, dass Sie am Leben sind – komme was wolle.


Und sobald Sie diese Perspektive zurückgewonnen haben, wird es Zeit, sich wieder auf die Straße zu begeben – erfrischt, erneuert und zu jedem Abenteuer bereit


Mein Wunsch: Mögen Sie heute und das gesamte Wochenende voller Ruhe, Gewandtheit, Gelassenheit und Souveränität von einem Wunder zum nächsten fahren.


Alles Liebe, Doc


(Fortsetzung in der DocBox für Mitglieder – Umgang mit Erschöpfung)


Übersetzung Beate Brandt
beate@buch-auf-reisen.com