Wir sind so gefangen in der scheinbaren Notwendigkeit, uns einen Teil an Leiden zu erhalten, dass wir tatsächlich Dinge in unserem Leben erzeugen, um leiden zu können.


Machen Sie sich daher immer wieder bewusst, dass es völlig in Ordnung ist, die Freude daran, am Leben zu sein, ständig und immer zu spüren, ganz gleich, was ansonsten um Sie herum passiert. Wenn Sie das tun, werden Sie einen unaufhaltsamen Prozess wachsender Freude und Heiterkeit in Ihrem Inneren anstoßen, der unabhängig von den Gegebenheiten im Außen ist.


Wiederholen Sie hierzu mindestens sechs Mal (davon mindestens vier Mal am heutigen Tag) mit Gefühl und aus ganzem Herzen Folgendes: „Es ist ab jetzt vollkommen ok für mich, die ganze Zeit fröhlich und heiter zu sein“. Beobachten Sie, wie dies selbst durch die resistentesten psychischen Barrieren dringt und Ihren Geist rein und unverfälscht zurücklässt. Spüren Sie, dass Sie trotz der alltäglichen Widrigkeiten voller Freude sind.


Wiederholen Sie dies auf achtsame Weise jeden Tag bis zum Montag und Sie werden das freudigste und lustigste Wochenende Ihres bisherigen Lebens erleben.


Ich wünsche Ihnen eine zutiefst freudvolle Zeit und ein wunderbares Wochenende.


Alles Liebe, Doc


Übersetzung Beate Brandt
beate.brandt@visioncreate.de