Все в жизни меняется с такой скоростью и непредсказуемостью, что нам просто жизненно необходимо сохранять ясность и вообще здравый смысл, чтобы не потерять почву под ногами. К сожалению, чаще всего мы пытаемся найти это во внешней среде – других людях, традициях, знакомых местах или занятиях, и так далее. На самом же деле, единственный верный источник стабильности для вас находится в вас самих, в центре вашего существа.

Вы можете назвать это внутренним голосом, или как-то еще – внутри себя вы всегда знаете, что происходит в жизни, и как вам действовать.

И это – единственная постоянная, в то время, как все остальное – внешнее – находится в постоянном движении и изменении.

Чтобы услышать свой внутренний голос, вам нужно расслабить мышцы, снять напряжение, перестать задерживать дыхание (вы делаете это, сами того не замечая), полностью расслабиться, почувствовав тяжесть во всем теле, отключите ваше внимание от внешних событий, отпустите эмоции, и почувствуйте тишину, неподвижность и энергию внутри вас – хотя бы на какой-то момент. Делайте это часто, и со временем вы начнете автоматически настраиваться на это состояние относительного спокойствия внутри вас и слышать внутренний голос, а это, в свою очередь, поможет вам намного проще и адекватнее относиться к происходящему с вами, и поможет принимать правильные решения.

Желаю вам добротной почвы под ногами

С Любовью, Док

Вы можете узнать о простом применении принципов Даосизма и сделать жизнь максимально полной и насыщенной, прочитав книгу Босоногого Доктора "Жизнь - Зарядное устройство". Прибрести книгу можно здесь:

http://www.ozon.ru/context/detail/id/5056722/

Перевод Натальи Артюховой

Обратная связь: natalia.artyukhova@gmail.com